数据库中导出数据表的 INSERT 语句， 是一件比较麻烦的事， 不过用 Navicat Premium 就简单了。

如下图， 选中表之后， 再右键=》“转储 SQL 文件”=》“结构和数据”， 就可以把表的创建脚本和 insert 语句插入脚本 一起导出。

上面的只能一次导一个表， 如果想一次导所有的， 可以在上一级（如下图）操作：