实现一个线程安全的LRU（最近最少使用）缓存，要求支持以下操作：
1. `Get(int key)`：如果键存在则返回对应的值，否则返回-1，并将该键值对标记为最近使用。
2. `Put(int key, int value)`：插入或更新键值对，若缓存已满（容量为正整数capacity），则删除最久未使用的项后再插入。

要求所有操作的平均时间复杂度为 O(1)，并保证在多线程环境下正确运行。请编写完整的C#类实现，并说明关键设计思路。